白色面具 性爱瑜伽让性福妙不成言

    天下着名私东谈主教育马丁-费弗评价瑜伽与作念爱的关联——“要是你的肢体满盈机动，你就不错作念出各式姿势，而且你会乐意去尝试；要是你有满盈的力量(瑜伽恰所以自体格重为力量的熟谙)，你就不错更弥远地保抓你所可爱的姿势；而要是你们的体格彼此尽头恰当，你就大略愈加深刻地体会性爱的好意思好。”

　　焚烧性欲 分开两腿收缩腿部肌肉白色面具，让血液在骨盆充分轮回，冉冉充溢全身的活力会大大激起你的温顺。坐在地板上，将双腿伸直并尽可能地翻开，但严防不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带。保抓膝盖进取，同期两脚进取鬈曲。然后尽量向下弯腰收拢脚趾，或者把前臂放在地上以复古体格。

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　　刺激性腺分泌 这一前倾的姿势大略极好地促进性健康，它使骨盆和臀部赢得减弱，增强性腺素的分泌，传闻这个四肢还有着复兴芳华的功效。在地板上坐直，并拢双腿上前伸。双臂平伸，体格冉冉上前鬈曲，两手轻轻收拢脚趾。尽可能伸展，将头埋在双臂中，保抓姿势几分钟。

　　热诚开释 这个直快的姿势有个动情的名字：修补匠。它不错让你困窘的双腿回回生力，而况刺激性的功能，翻开的臀部会十足匡助你开释热诚。坐在地板上白色面具，脚掌对接，在不会拉伤肌肉的情况下尽量把膝盖放平，同期双脚尽可能围聚臀部。坐直。保抓姿势几分钟。(文/周华)

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